연잎 효과1 알고 먹으면 더 좋은 음식이야기 (연잎) 안녕하세요. 정보를 알려드리는 다올입니다. 웰빙과 건강이 중요시되는 요즘 사찰의 웰빙이라 불리는 연잎 음식으로 연잎밥과 연잎차 등이 있죠. 오늘은 연잎에 대해서 함께 알아보도록 해요. 출처 : 크라우드픽 연잎은 수련과의 다년생 나무이며, 중국과 이집트가 원산지 입니다. 연못이나 늪에서 흔히 볼 수 있으며, 다양한 효능을 가지고 있죠. 동의보감에서는 어혈을 풀어주고 갈증을 멎게해주며, 버섯의 독을 풀어주는 효과를 가지고 있어 약재로 사용했으며, 맛은 쓰고 떫다고 합니다. 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◎ 연잎 효능 1. 혈관성 질환 예방항산화성분인 폴라보노이드와 비타민 등을 다량 함유하고 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 뭉침을 풀어주며, 사포닌 성분이 자양강장, 혈액순환을 원활하게 해줍니다. .. 2020. 10. 13. 이전 1 다음
