구기자 부작용1 알고 먹으면 더 좋은 음식이야기 (구기자) 안녕하세요. 정보 알리미 다올입니다. 고대 중국에서부터 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 꼽히던 약재이며, 진시황도 불로장생을 위해 먹었다는 구기자에 대해 함께 알아보도록 해요. ^_^ ◎ 구기자 란? 8월 여름부터 11월 늦가을 까지 수확이 가능하며, 주로 말린 다음 한약 달이듯 차로 끓인 다음 우려낸 물을 마시게 됩니다. 우리나라 전역에서 재바가 가능하며, 주로 청양이나 진도에서 대표적으로 재배되고 있습니다. 해외에서도 구기자가 건강식품으로 인기를 끌고 있으며, 마돈나 미란다커의 건강 비결로도 알려져 있는 구기자 입니다. 동의보감 속에선 혈액을 보하고 혈액순환을 좋게 하여 눈을 맑게 하고 정신을 안정시킨다 라고 기록되어 있으며, 중국의 본초강목에선 몸을 가볍게 하고 젊음을 유지하며 정기를 보충한다고.. 2020. 11. 21. 이전 1 다음
