비트 효능1 알고 먹으면 더 좋은 음식이야기 (비트) 안녕하세요. 정보 알리미 다올입니다. 현대 사회인들의 경우 매번 피곤하고 무기력한 모습을 보이곤 합니다. 이는 불규칙한 식습관과 생활습관이 이유일 수 있습니다. 이러한 습관은 우리 몸에 해로운 활성산소를 생성하기 때문이죠. 활성산소를 제거할 수 있는 효능이 있는 비트에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. ◎ 비트 란? 16세기 독일에서 본격적으로 재배되기 시작한 서양의 4대 채소 중 하나이며, 다양한 영양소를 함유하고 있고, 천연 혈압약으로 불리고 있습니다. 뿐만아니라 혈관계 질환에도 효과적 입니다. 비트는 사탕무와 같은 류이며, 우리나라의 동의보감, 한의학 등에 기록되어 있으며, 이 채소의 붉은색은 몸 속의 혈액 순환을 증진 시킬 수 있다고 기록되어 있다고 합니다. ◎ 비트의 효능 1. 체력 및 피로회복.. 2020. 11. 7. 이전 1 다음
